星期四, 2月 24, 2022

再見陽光

連日雨雨,加上寒冷,令到人的心情更加低落,是呀!是更加低落呀!近日社會狀況不佳,導致人的壓力增大,情緒低落,幹甚麼也提不起勁,即不停做正向心理練習也難抵抗這些負面的情緒或狀況。

慶幸今天不下雨,陽光又再見,有點暖光照心上。吸收陽光人體可吸取維他命D,對身體有益處,所以間中曬太陽真的對身體好。我更要指出的,陽光不單身體有益,而是對心靈上有益。陽光對人的情緒有很大的幫助,光能照亮大地,令人有安全感,光有熱能,能給人温暖,陽光帶給人正面正向的感覺,所以,當人看見陽光,心情也會開始好起來,當心情好起來的時候,就會比較積極,思想也會偏向好的去想,會有一股動力,凡事做好些,凡事積極些,做的想的都是傾向正面的,因此,我們會明白陽光是給人帶來希望,只要有希望,困難就會有動力去解决,一步一步地去解決,生活就充滿機會、希望。

人生的快樂不只是結果,而是在於過程,雖然人的一生很短,看似沒有時間做自己想做的事,但是只要我們充滿正能量,不論時間、日子的長短,一定會活得開心。

做人目的不是要活得開心嗎?快去把握看見陽光的時刻吧!