原來社會仍然對ADHD, ASD存在誤會誤解，不相信它們的存在，還說大多數小朋友都會有過度活躍，很正常的事，只不過是父母問題，忍受不住他們 “周身郁”，管教不好而已。又有人話你們時常說自己小朋友有甚麼甚麽障礙，甚麼ADHD ASD，不負責任，讓人可憐。
我相信與人說自己小朋友有甚麽障礙，不是要Label 他們，不是要外人可憐同情，而是體諒，不要歧視。你們不是他們的父母，或者你們沒有生下這様的孩子，你們不會明白，因此而怪責及歧視，我不怪你們，但我必須說明，最有承擔、最有忍耐力、最有愛的就是這群日以繼夜夜以繼日照顧這些孩子的父母。
可惜得不到支援，更得不到體諒，得到最多的是歧視及難聽的說話。
點解仍要受歧視，打擊我們對小朋友的照顧？有時會想，「你哋好彩」沒有生下這樣的孩孑，否則，你們會跟我們一樣。
歧視會令這様的父母及家庭被分隔，接納就能把他們拉近，建立共融的社會。
幫助ADHD 的小朋友，無論是學習還是生活，藥物治療加行為管理是現時最有效的方法，所以温習前最好先服藥。另外，無論甚麽情況，家長應該要調節自己的心態，否則，效果不佳，甚至破壞親子關係。
不論甚情況，以不傷害親子關係為大前提，一切事情才可以繼續下去，小朋友才真正得到幫助。
由於早上起來，人較精神，所以ADHD 小朋友在早上學習，盡量給予較需要集中力的練習，所以，數學練習就適合不過；而温習數學時，一般來說，應由淺入深，一方面建立信心，另一方面可以建立自行學習，不需在旁協助，待較深的練習時則要從旁協助他/她。
温習1小時後，應該給予一個小休息，約10分鐘，這時候他們通常周圍走動，所以休息時要按下計時器，還要對他們說已set 好計時候，夠鐘後就要繼續温習，否則，他們的行為就難處理，很多時候要預先對他們說好或約定，他們才不會亂發脾氣。（亂發脾氣是他們其中的特性之一）在休息昉，不要打擾他們，只讓他喜歡玩的東西。
温習到一段時間，可以拿起書本，以閱讀為主，減少沉悶的情況出現；可以請小朋友大聲朗讀，有提示專注的功效，大聲朗讀有另一好處，就是他們也能聽到自己的讀書，幫助記憶。又過一段時間，如果要延長他們的温習時間，應該如何做？這時就要出動增強物，例如他們喜歡吃糖，就給他們—點作奬勵，可以延長多少少的温習時間。
當然，ADHD 學童的温習時間不會太多，不會長時間困著温習，所以要精選內容才跟他們温習，如果，温習到了一定時候，遇到強力反抗，就要停止温習，重點不要傷害親子關係。
ADHD 學童的家長在幫助學童温習，緊記過程重要過結果，孩子重要過分數，所以跟他們一起走過學習，一點一滴的知識加在他們身上才來得有用及實際。
就是他們天生不一様，才不一樣的學習，不—様的人生。
放了兩天假陪大女温書應付考試，這個過程又快又急，就這樣過了去，但在這急速過程中，我望到她的時候，心裡不期然問了句「大個左咁多嘅？」好似突然陌生了，然後又繼續急速忙碌地温習。
每次考試我都會放假陪她，過程又快又兇狠，如果不是這樣又怎能面對這個兇狠百倍的社會？時間飛逝，沒錯，又快又急，回頭一看，你的小朋友已經悄悄地長大了。在忙碌的生活中，停下來，望一望自己的「肉」，讓小朋友與自己也有一個快樂的童年。
珍惜！時間好似不理我們的感受，話走就走，連一點自己的時間也不留給我，有人話有小朋友之後就「冇左自己」，這是自欺欺人的說法；有一次，我拖著細女的手，對她說：「你知唔知道Daddy Mami 好錫你哋㗎？你又知唔知，你手仔啲肉都係Daddy Mami 啲肉嚟㗎？」細女偷笑了一下，而我？就是笑她很瘦。我們不抱怨多年來的辛勞，只是不捨她們悄悄的長大。
幸福不是必然，也不是平坦順利，有起有跌才精彩，但是我也想一家人平平淡淡地生活，平淡也是福！
事注力失調/過度活躍症（ADHD）原來仍然有很多人不認識，就是他們不認識，令他們對這類人有誤解，甚至乎歧視。其中一個常見的例子，有家長會這樣說「這些孩子在學校，無論成績差又好，行為差也好，他們都有免死金牌。」我真的難理解他們的心態，正如他們不甚理解這些孩子一樣。但我卻知道說這樣話的人是自私，不包容不接納其他人，只為自己的利益。
沒錯，人類生存就是為了自己，滿足自己，這是易理解的。患有ADHD的小朋友或其他不同類型障礙的小朋友，社會應該包容及接納他們，所以香港推行融合教育政策，但非常可惜，到目前，這政策是非常失敗，不但沒有做好政策，反而令歧視增加。其實這幾年間，有特殊教育需要的學童大幅増加，但所提供的支援包括家長是嚴重不足，或支援的情況未能配合學童及家長，導致大量資源錯配。
老實說sen的家長並不希望自己小朋友有甚麽「免死金牌」，我們只想小朋友健康快樂地成長，ADHD 問題不是管教問題，不是小朋友自己能控制到的事情，到目前為止，仍未有任何藥物可根治，不像傷風，只有藥物控制，藥力是有時限，這些障礙症會跟足他們一世，歧視的人如果是你的小朋友，你會樂於「免死金牌」掛住一世嗎？說著說著也有點火，而且在照顧這些小朋友是一項巨大的工程，過程充滿痛苦與無奈，不是一兩年的事，而是一世的事，你們明白嗎？算吧！不明白也不怪你們，只有同路人才明白。
照顧ADHD 或其他障礙症的人，過程是艱巨與痛苦，照顧者失去支援與幫助，社會上仍有很多歧視未消除，筆者只有勉勵照顧者，要小朋友活得開心，最重要是照顧者有開心的心情，雖然難，但努力做吧！因為沒有人幫你，只有自己幫自己。
