我是這樣幫ADHD小朋友温習的

幫助ADHD 的小朋友，無論是學習還是生活，藥物治療加行為管理是現時最有效的方法，所以温習前最好先服藥。另外，無論甚麽情況，家長應該要調節自己的心態，否則，效果不佳，甚至破壞親子關係。

不論甚情況，以不傷害親子關係為大前提，一切事情才可以繼續下去，小朋友才真正得到幫助。

由於早上起來，人較精神，所以ADHD 小朋友在早上學習，盡量給予較需要集中力的練習，所以，數學練習就適合不過；而温習數學時，一般來說，應由淺入深，一方面建立信心，另一方面可以建立自行學習，不需在旁協助，待較深的練習時則要從旁協助他/她。

温習1小時後，應該給予一個小休息，約10分鐘，這時候他們通常周圍走動，所以休息時要按下計時器，還要對他們說已set 好計時候，夠鐘後就要繼續温習，否則，他們的行為就難處理，很多時候要預先對他們說好或約定，他們才不會亂發脾氣。（亂發脾氣是他們其中的特性之一）在休息昉，不要打擾他們，只讓他喜歡玩的東西。

温習到一段時間，可以拿起書本，以閱讀為主，減少沉悶的情況出現；可以請小朋友大聲朗讀，有提示專注的功效，大聲朗讀有另一好處，就是他們也能聽到自己的讀書，幫助記憶。又過一段時間，如果要延長他們的温習時間，應該如何做？這時就要出動增強物，例如他們喜歡吃糖，就給他們—點作奬勵，可以延長多少少的温習時間。

當然，ADHD 學童的温習時間不會太多，不會長時間困著温習，所以要精選內容才跟他們温習，如果，温習到了一定時候，遇到強力反抗，就要停止温習，重點不要傷害親子關係。

ADHD 學童的家長在幫助學童温習，緊記過程重要過結果，孩子重要過分數，所以跟他們一起走過學習，一點一滴的知識加在他們身上才來得有用及實際。

就是他們天生不一様，才不一樣的學習，不—様的人生。