失去健康，可以是甚麼都會失去！

還記得香港小學五年級的常識書，教導學生吸煙真的會危害健康，有死亡的風險。吸煙引致心臟病、肺癌、咽喉癌、心血管疾病等等，吸煙那麼的高風險，為何仍有這麼多人吸煙？而且吸煙年齡也年輕化。

不論在哪個國家，在香港也好，在英國也好，總會見到很多人吸煙，而且非常年輕。很久以前，在香港自己曾住的地方的一個垃圾桶，就在這裡，有三四個人圍住垃圾桶，各不認識，齊齊在吸煙，似在打邊爐，圍住垃圾桶打邊爐，你話可笑嗎？吸煙真的能滿足到你嗎？還是當時天氣太凍，要吸煙取暖嗎？

今時今日，身在英國，不時見到吸煙的市民，不論男女，不論老少，在街上，吸煙的人甚麼類型都有，有少男少女如學生，也有長者、亦有老師、家庭主婦等等。我所看見的，他們吸煙不當甚麼一回事，是一件非常普通的事情，當然，吸煙是個人選擇，健康也是個人選擇，但是我認為既然吸煙是有害的，為何仍要吸下去傷害自己呢？

有時候，看見很多 College 的學生吸完煙後才入學校，有時甚至每日中午吃完午餐後，到學校的花園裡吸煙，難道飯後一支煙，快活過神仙？問題來了，吸煙年輕化，學生也趕著吸煙，吸煙人數不少。其實，吸煙也會影響儀容，不明白為何年輕貌美的少女也會隨意拿出香煙來吸食，難道吸煙真的表示自己長大了嗎？還是受同輩影響？吸煙也有一定的金錢支出，有些學生有 free meal，是政府資助的，既然因為他們是低收入，是窮困的人，為何仍要拿錢出來買煙？情況似乎不理想。

我經常問自己的小朋友，日後會不會吸煙？她們都回答不會；會不會受朋友影響而吸煙，答也不會，但願日後不會，因為我們深明吸煙的壞處，所以，我們會教導小朋友不要吸煙，做個健康快樂的人，有健康就有快樂，健康真的很重要。

最後，一個自由的社會，個人選擇重要，因此，吸煙是個人選擇，健康也是個人選擇，不過，健康是享受生活的基礎，失去健康，可以是甚麼都會失去。對我個人而言，根本無必要吸煙，既健康又可以節省金錢。