首次參加自由野活動,而且今次是免費入場,十分難得。
今次是我們第二次踏足西九海濱長廊,這裡的環境真是十分美麗,更是看日落拍日落的好地方。
而這次的活動,我們最愛看的就是這個 “簡約空間” 表現人體極限,非常精釆!
世界觀,地球村,簡簡單單生活圈;生活是甚麼?開心是甚麼?簡單的生活,好好過日子,期望的是「自由」,可以有自己的選擇,可以享受自己的選擇,生活從來就是選擇,有選擇就有自由!☆☆☆傳道者說:虛空的虛空,虛空的虛空,凡事都是虛空。人一切的勞碌,就是他在日光之下的勞碌,有什麼益處呢?一代過去,一代又來,地卻永遠長存。《聖經》傳道書第一章二至四節☆☆☆
首次參加自由野活動,而且今次是免費入場,十分難得。
今次是我們第二次踏足西九海濱長廊,這裡的環境真是十分美麗,更是看日落拍日落的好地方。
而這次的活動,我們最愛看的就是這個 “簡約空間” 表現人體極限,非常精釆!
關心是一種能對雙方都能產生正面能量的事,但這只能是遹用於真正的關心。有假的關心嗎?關心都有不同層次,親疏有別,世界的人與事那麼的複雜,甚麽都有可能。舉例:當別人不在,多一點關心,當別人在,關心就不在。這例子只是其中一表現形式,還有很多很多,我所講的重點是關心是關於個心,是要用心!
已差不多十年沒有進入紅館看演唱會,恰巧有免費票,所以有機會去欣賞欣賞。
我用上演唱會不太適合,應該用音樂會,因為是創作人開的,他邀請了很多歌手為他演繹作品。沒有弄錯,創作的人未必懂唱歌,未必能將自己的歌唱得更有層次,懂唱歌的又未必懂音樂,所以兩者配合起來是最好的。
以前未欣賞過陳奕迅演唱會,當晚聽得最多的是他的歌,因為Eric Kwok的音樂會的歌大多是他唱的,欣賞過後,完全明白到有一位朋友為何會日夜都追蹤他,愛上他,老實說,只要有實力就會有人欣賞,而他十分投入演唱,是看得出的。
而Eric Kwok創作了很多流行得起的歌曲,以前沒理由去欣賞這個人,但這次以後也看得出他是尊重音樂,愛音樂,投入這工作中。
這次令我重新看香港音樂,更加令我好好珍惜廣東歌及廣東話,因為廣東話的詞彙是十分感情豐富的,廣東歌可能是世界上最好聽的歌。
陳奕迅是屬於唱歌的,Eric Kwok是屬於音樂的,相信也沒有反對的聲音。
今天天氣十分晴朗,而且非常酷熱,但我們仍打算到戶外活動,讓小朋友接觸外界多些,對她們的發展亦有好處。
今天,我們打算到西九龍海濱長廊走一趟,因為天氣太熱,所以我們選擇了下午約四時的時份才去。我們坐巴士過海後,在隧道收費處的那個站下車後,在避風塘的入口處進入長廊。
今天的天氣真的非常熱,下午四時多仍然很熱,幸好我們有帶雨傘,雨傘也可以擋太陽,有小朋友的家長外出必須要帶的一件東西。
西九龍海濱長廊真的給人的感覺休閒寫意,十分舒服的感覺。對出的海景絕對的無敵,看到十分美麗的維港,在這裡可以踏單車,可以拍拍照,跟一班人聊天。
我們去到一處草地,而且有兒童遊樂設施,我們讓小朋友在這裡玩,接觸更多人。
天氣反常,突然暴雨由東面來襲,我們找地方暫避,雖然下雨,但下雨前我們看見彩虹。
大雨過後,我們跟著眾人陸陸續續的離開,雖然在這裡逗留的時間不多,但經歷了大自然的力量及美麗,下次我們仍會再去。
在很多的訓練中,拋豆袋是其中一樣,我們可以預備四個不同顏色小豆袋(四個比較適),然後只需在一個不需太大的空間進行活動。
拋豆袋對小朋友有甚麼好處呢?它的好處很多:
1) 堤升大人肌肉的活動能力
2) 改善視覺空間感
3) 堤升專注力
4) 堤升手、眼及腦協調能力
5) 訓練左右腦
我們可以跟小朋友玩拋豆袋遊戲,有很多的玩法,做出不同的果效。
首先可跟小朋友拋及接遊戲,先用右手,只用一個豆袋,其中一方先拋,另一方接,然後對調抛接,可來回做30次,之後改用左手做同樣事情,又做30次。起初有點困難,小朋友難接豆袋,很多時會跌落在地上,所以拋的高度及方向可以遷就小朋友,及後練習久了,熟練後就變得容易了,小朋友就有成功感及自信。小朋友接豆袋的能力改善後,我們就要提升難度,只是將拋的高度及方向改變。
另一個玩法就是雙方向一時間拋接,先右手30次,再左手30次,來回拋接,這玩法可說是進階版,而小朋友成功接到的話自信心及成功感也會大增,專注力也會大大增強,因為小朋友為了要接到就全神貫注,專心拋接。
第三種玩法,是將一些物件放在一個地方,小朋友站在一個適當的距離,然後將豆袋拋向物件,拋中的可拍掌鼓勵小朋,或同時獲獎品;這玩法可增加小朋友的信心,多加鼓勵使小朋友完成任務。
以上是主要的玩法,其實自己可以想不同的玩法,也可以幫助小朋友。
這個拋接豆袋的玩法使小朋友有樂趣之餘,也可幫助改善小朋的視覺空間感(小朋友眼球要望住豆袋的方向,增加了眼求的活動,這樣改善了視覺空間感。)、專注力(小朋友為了要接到豆袋,就會專注一點。)、大小肌肉(身體走動)、提升左右腦功能及手、眼及腦協調(左右手拋接有助這方面的功能)
在一個陰天的下午,帶著一部相機到公園逛一逛,基本上在這樣的天氣是很難拍得美麗的照片。
但是,為了練習攝影技術,我就四處看看,拍下花,拍下草。不久,在花叢中拍下這朵小花,出來的效果不錯(自己認為)。
在陰暗的環境,沒有一絲陽光,還有點微雨,也能拍出這朵小花的美麗,它在暗淡無光,多重樹葉包圍下,仍能把自身的美艷發揮出來,它那鮮桃紅正好在這樣的環境凸顯出來。
相機把它最美的一面記錄下上,上載到互聯網讓世人欣賞。又或者可以這樣說,相機把沒有人看見的美麗呈現出來,如果沒有相機把它拍下來,它也是沒人看見沒人欣賞;所以,兩者正配合得很美麗。
不過,就算沒有相機拍下,那朵小花依然按照它的使命,盡一生的能力,開得美麗,縱使沒人看見。它努力開花吐艶,並沒有理會環境如何,它的美艶正是要報答造物主。
回看我們,可能走完一生,也沒人認識,沒人重視或欣賞,其實也不重要,因為造物主會看顧我們,使我們發揮最美麗的一面,重要的一點就是學像這朵小花,不理環境如何,盡自己能力開花吐艶,回報造物主。
所以,人比花嬌,我們更加要活出彩虹!
小女在K1的時候,聖誕節將近,學校會安排學生在學校門口唱聖誕歌;我還記得他們是這樣唱的 "聖誕樹高貴,聖誕花美麗,世上人慶祝食火雞,聖誕夜安寧,你可知意義,紀念耶穌的降世。"
每年聖誕節都成千上萬的人慶祝,其實又有多少人明白這個普世歡騰的日子。每到假日人人都想盡辦法慶祝,慶祝只為了自己的喜樂;每年都有不同的假期節日,每個都有其意思,但筆者認為聖誕節具其特別意義,一個幾乎全球人都會知道的節日,而且是紀念耶穌的降世。
老實說,人人只知道有假放,可以去旅行,去慶祝,「開大食會」,狂歡勁飲...「通頂達旦」,當然仍然有人明白聖誕的意義。我們應該要讓更多人知道聖誕的意義,明白是紀念耶穌的降世,希望世人不要白白的過了,明白聖誕節是Christmas而不是Happy holiday。
每年聖誕節世人只知道狂歡,世人亦學像新年一樣會倒數,但他們倒數大概的意義是慶祝新的假期開始了,而不是慶祝耶穌的降世。慶祝耶穌的降世不需要倒數,不需要狂歡,不需要「啤酒勁飲比賽」,不需要通宵達旦;我們需要的是在平安夜報佳音,聖誕節當日返教會唱聖詩,思想上帝的話語,默想聖誕的意義,全球於當日一起唱詩歌頌讃上帝,一起慶祝耶穌的降世,這才具意義,真正過聖誕。
怎樣讓世人明白聖誕的意義?以現今的科技最容易不過。可以在自己的社交平告知朋友,可以在網站向世人宣告聖誕的意義,可以拍微電影上載網上,可以報佳音宣告信息,可以邀請朋友返教會,可以有很多「可以」,但一顆熱心就只有你一個,所以只要一個加一個「你」就有成千上萬個。
讓世人一起真正過聖誕!聖誕節快樂!
以前有一個廣告,帶出來的信息是「讀書不是求分數」,好似向學生說明讀書是追求知識,不是追求分數的道理。後來,這廣告再沒有出現,明顯地很難說服別人讀書不要只追求分數。
反而追求分數的情況越來越嚴重,學校越來越重視。
人一出生就與數字結合,出生的時分秒就你的第一組數字,然後就是你的身長體重,所有都要合格。
到幼稚園面試時,老師會考問學生,然後再記錄表上填上考核的分數,以分數定輸贏,取得學位。
小學時自行派位同樣要計數,為分數;進入小學亦即進入競爭的人生,默書、評估、堂課、測驗、考試,樣樣都是分數,樣樣都要競爭,稍有失準即換來冷待,換來壓力。不是小朋友有壓力那麼簡單,連家長也有壓力,怕自己小朋友跟不上,落後於人,怕輸了。
其實,家長及小朋友那麼緊張、頗大的壓力,為什麼? 簡單的就是香港教育制度出了問題,學校只著重分數、成績,以分數定輸贏;如成人世界,評得高分,評得好,會帶來升級加薪的機會。成人世界如是,更何況我們的小孩子呢!
我要講的重點是壓力一定有,不論成人還是小孩,只要我們重視分數背後的付出及努力,尊重差異,我們還是可以活得快樂。
分數雖然重要,但不是全部;人總會有差異,只要按自己能力及喜好,也可活出一片新天地。
同一時間大批市民回家,自然地會塞車,出面凰雨强勁,車內人人感到無奈;我們並不喜歡困在車內一起看電視廣告、一起玩手、一超睡覺、一起發呆,我仍在車上,心急要回家,家中大小等著我回家;車外的風雨不理我的心情,繼續跳舞,它那強勁的舞姿卻令人心寒。我仍在車上,回家的路變得很遙遠,為何這樣,我仍在車上,回家的心不能冷靜下來,熱騰騰的來對抗車內的寒冷冷氣,為何要這樣?近來天氣反覆,時熱時冷,時陽光時下雨,時陰天時大霧,總之好反常,令人難以適應,很多人病了。
昨日到診所看病,裡面多數都有咳嗽, 很容易互相感染。病是一件辛苦的事,所以要好好保重身體。
家有小朋友的,更加要好好照顧他們,因為小朋友身體以較弱,容易感染細菌。
總之,健康是非常重要;有健康的身體就有快樂的生活。