「明日覆明日，明日何其多。」明日大概是將來或未來的一日，這個明日我們永遠都不會捉得住，抓得緊，因為明日何其多，因為到了明日又是變成今日，所以，今日才是最重要，才是你真正活著的一日。
「當太陽失去光輝的時候，朋友們不要憂愁，命運安排都是天數，讓我們快樂的迎接它，嗚……」～「生命之歌」太陽日出日落，永恆不變，所以當太陽失去光輝的時候，不要憂愁、擔心，因為命運自會安排。太陽失去光輝的時候，就是給雲遮蔽，或是日落了，絕不是突然失去了陽光，意即是太陽失去太陽的功能，如是，也不用怕，因為整個地球都會滅亡了。
擔憂是人之常情，但過分的擔憂或憂慮，就會變成抑鬱，我覺得是不必要的，因為明日的事、將來的事，你是不會知道的，你只可預計、評估、認為等等不確定性的答案。我明白，人是有情緒，情緒需要去疏導，否則，積聚在心裡，變成了抑鬱，成為情緒病，不過，就算有情緒情況，也不用擔心，不要將自己「收埋」，縱使有多大問題，個天是不會塌下來的，只要我們好好處理自己的心，情況就可以得到改善，但我又明白，要處理自己的心不是一件易事，不過，我認為萬事起頭難，只要行出第一步，就有第二步，離成功的一步不遠矣！
「感謝上帝創造我們，雖然是痛苦委屈，時時分分都是美好，讓我們快樂的迎接它，嗚……」～「生命之歌」人生雖痛苦委屈，但短暫，有信仰的，上帝創造我們，我們倚靠上帝，痛苦都只是邁向平安其中的過程，有上帝的幫助，我們應該快樂地迎接每一日，正面的、有信心的去面對，好好地生活，因為人生於世，是要活得好，是要求生，而不是尋死。信仰很重要，因為縱使感覺孤單，你心裡面總有耶穌，你會得到安慰。
人有三個我，一個是表面的我，別人見到的我就是表面的我；第二個我，就是內心的我，你會發現自己在心入面「講嘢」、做分析及決定等等，這個我會控制表面的我，亦會自我安慰來疏導情緒，所以，這個我是非常重要的；第三個我，就是內心深處的我，即是潛意識，這個我跟其他兩個我不同，這個我像是沉睡的，內裡是甚麼模樣，不知道，但有機會發揮自我的潛能。有三個我，其實都是希望一個人可以透過自己的我，過著愉快的生活，遇到困難，不用怕，內在的我告訴自己，一定可以解決。如果有信仰，你會更加好，因為你內心還有主耶穌，這個我就會與主耶穌一起運作你的人生。
你要知道人一出生就要經歷不同階段，亦有人認為或假設，人一出生就是苦難，當然亦有人不認同，甚麼主張都好，你要明白，生命是可貴，是難得的，生活多苦難，我認為可以透不同方法來解決，更重要的，世上不只是你一個，你並不孤單，因為在你未出生之前，這些人和事已為你預設好了，所以，不用怕，不用愁，憂慮只是過程，也可以說是多餘的，人總會做多餘的事，間日做下無妨。
「所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮。一天的難處一天當就夠了」馬太福音六章三十四節。
活在當下，因為過去改變不到，將來你不知道，只有活在當下，才是真生活，才是真正的你。就算有多憂慮，明天的自有明天的憂慮，明天何其多？到了明天又變成今天，你永遠捉不住明天，況且，一天的難處已好足夠自己去承受，受不了無窮無盡的明天的憂慮，所以，做好今天，明天的事是計劃，是預備，是期待，是交託。
我們要學習交托，又要學習分享，不要將自己「收埋」，當然分享的對象是自己最信任的人，朋友、老師、家人等等。交托，當然是指有信仰的人，將問題、困難交托給上帝。
「你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們」彼得前書五章七節。
生活應該是開心的、快樂的，不要給自己太大厭力，如有情緒狀況的時候，及早處理。身體要健康，心靈也要健康。
