星期三, 7月 27, 2022

人生下半場

五十歲,這個年紀不算老,但也不後生,我的人生下半場就在這刻開始。

勞勞役役大半生,到了人生一個重要的年紀,人生的分水嶺,我應如何自處?我作出了人生非常重要的決定,我選擇辭職並帶著家人離開香港,移民到英國。為何有這個決定?你不是有份穩定收入的工作嗎?你不是生活安定嗎?其實,我就是生活不安定,我就是工作不順境,所以,是時候作出轉變,也可以說是「係時候啦」。


由作出決定,到走的一天,用了六個多月時間,在這半年多,我們的人生作了翻天覆地的轉變。我們很有決心地作了這個決定,原因事情變化得很快,也出乎意料之外,這個意外就由半年前多說起,整整半年,發生在我身上太多事情了,也迫使我作了重要的決定。

一次意外,差點取了我的性命,那次突發性心臟病,入院即做手術,並留院住了幾天,這幾天讓我思前想後,要怎樣面對日後的生活,也讓我思考如何過生活。在香港日忙夜忙,「趕頭趕命」過日子,為生活為家庭,無論公司如何逼迫你,你也要去承受,承受不起的結果便是換來一次的突發性心臟病。血管栓塞而引發心臟病不是一下的事,而是日積月累,所以健康真的很重要,不要為生活而失去健康,否則你將失去一切。


心臟病發一事令我明白健康的重要性,而另一件事是工作,就是升職的問題,在前公司工作,原來你付出的努力並不會得到應得的成果,更令人氣憤的,別的同事不用怎樣付出及努力也可以得的比你更豐盛,簡單而言,升職升了一個比我資歷淺,沒有專業資格,能力比我低的同事,你可能問為何升他?哈哈!這間公司好特別,升職不是你幾努力,幾有專業知識,專業資格多過你上司,而是老闆「like 」你,喜歡升你就升你,至於他們背後做甚麼就不得而知,我只知道他們這樣對我,簡直侮辱了我,又羞辱了公司,因為一間健全的公司不應落在這樣的人手中,但這間公司偏偏落在他們手中,傷害了無數肯付出及努力的人,更可笑的這些人又可以更上一層樓,根本成個制度都是講關係,我付出的一切他們看不見,或者根本我不是他們的「自己友」。

其實,這兩件相關的事情加速了我離開香港,當然背後更重要的原因,就是這地方變得越來越差,不似我們的香港,為了下一代,你不能不另覓出路,而這兩件事,只是加速離開的因子。如果仍留在一個苦不堪言的地方,可能只會越來越差,難聽講句「死得更快」。

人生五十,我的下半場剛巧開始,給我一個好的時間線。工作了大半生,轉場至人生另一個舞台,希望是好的開始,或者,人到了某個階段,做另一些不同的事情,也是一件樂事,如果人一世都是勞勞役役,最後死在工作裡,生命又有何價值呢?而人生下半場,由這樣的情況轉埸,如戲劇般,算是精彩,不會是悶劇一場。


人生真是如戲,這戲是有起承轉合,我的上半場,由大陸來港,又離港至英,曾住過城寨,中學讀過數一數二的學校,又經歷死亡的心臟病及一團糟的公司,算是有經歷,不枉過。臨離港前,一位好友不幸離世,遺憾未能相約見面,我們仍在相討在哪裡見面,未果,他已不幸先行一步,我們相識超過三十載,非常傷感,我相信他已在天家,不用在苦難之地生活。

這半年經歷甚多,改變太大,需要時間去沉思,去消化。過了大半世,看似沒有甚麼成就,只是勞勞役役,但我仍堅持自己的信念,要活得自由自在,要相信總有希望。

人要向前望,生活如何改變,思維也要改變;我相信我的人生下半場應該要活得比上半場精采,人生才不枉過,但精彩不一定要賺大錢,住大屋,而活得開心,活得健康。

星期日, 7月 24, 2022

擔心生活?

近年移民是熱潮,很多人都想盡辦法「走佬」。有些人對移民完全「冇有怕」,這人當然有自己的能力,但有些人卻擔心自己的生活,其實擔心是人之常情。

畢竟移民是由一個自己熟悉的地方去到另一個地方居住,而這個地方卻未必完全認識,或者像我們一樣,根本完全未踏足個英國,我以往去旅行,最遠的是去了泰國,最多去的是台灣及沖繩,所以,走遠了有擔心是正常的,而且,移民跟旅行完全是兩回事,但我認為移民也不用擔心,因為像我們一樣,只要做足準備,也做好心理準備,很多事情都可以迎刃而解,重要的是一家人同心同力。


當然,重點就是決定是否「走佬」,要移民前,最大困難是決定,只要下了決定,才會產生移民前後的擔心。人類居住在地球,是聚居動物,所以,一般人會類族而住,但我認為當你居住的地方,無論因人或事而改變,而這改變是自己無法接受,也無能為力去改變,這時候,不可能留在原地行屍走肉,惟有另覓出路,離開原居地,去一個自己真正生活的地方,至少你會命也長久一點,不會在原地屈屈而終。另外,人生在世只不過是幾十年日子,在浩瀚的宇宙時間線,根本沒有存在的價值,意思是人類放眼宇宙是極之微小的生物,不過,作為人類,應當活在當下,享受神給人類的禮物,所以,我們應該要活在當下,不論住在哪裡,都是住在地球村,只是地球的某一邊,時代進步,科技發達,無論在哪一方,隨時都可以見面交談,我們未能放眼宇宙,也應放眼世界,你會大開眼界,不再是井底之蛙。

擔心?的確會有,不過,我們在香港同樣也會擔心這擔心那,我明白移民前後必定有很多事情要煩,這也是必經的階段,以我們為例,現在已經處理了大部分的事情,我們會以平常心去處理,不用太心急,因為我們明白到「船到橋頭自然直」的道理,每樣事情總有辦法處理,重點先要處理自己的心情或情緒。另外,要處理問題就要先讓自己情緒平和,再讓自己腦袋清醒,否則一樣簡單的事情都會弄得一團糟。


雖然會擔心移民前後的事情,但我們也可以找朋友或者一早到當地的人幫忙,正所謂出外靠朋友,所以有很多人都會樂意幫忙,日後,我們也會成為幫助別人的人。而且,在這裡的人一般都很友善,所以,可以放心在異地居住,日後成為自己喜歡的居地。

最後,我只知道,無論甚麼環境要面對,只要心存希望,讓自己情緒安靜,腦袋清醒,必定可以平穩安逸過日子。日子慢活,好好過,生活健康又快樂。

星期六, 7月 23, 2022

不要放棄

離開之後,總有點遺憾,因為仍有很多地方沒有時間去回顧,也因為所謂的政策沒有好好跟朋友道別。比起以往,移民的時候,總會與好友見面吃飯道別,現在可能只在虛擬的網絡上見面,難道元宇宙世代已來臨?那麼就不用移民了,或者移民了也不會因見不到而傷心了。


始終都有不開心,原先打算在離開前提早一個月離開公司,用一個月時間去看看香港不同地方,看看自己以前熟悉的地方,或者自己一直想去的地方,例如長洲或南丫島,最後都沒有去到,真是非常可惜。而自己非常熱衷攝影,所以認為土瓜灣這類舊區是攝影的好地方,但我也沒有時間去拍攝。有時候,真的不明白為何沒有時間做自己喜歡的事,總是忙完又忙,時間就這樣過去,一去不返。

有時會怪責自己,因為連這樣簡單的事情也做不到,但有時候又會明白香港人就是忙碌過活,不要放在心上,因為整個香港已放在自己心,好好記住美麗的香港。我明白人的能力有限,時時都希望用最少的時間做最多的事,當然能做到的是好事,做不到的也是正常,只要記住,不放棄,你想做的一定做到。

無錯,不要放棄,只要向著自己的夢想進發,一定可以成功。我並不是一個「好叻」的人,我也從來沒有到過英國,所以移民到英國我一輩子都沒想過,但現在卻活生生的住在英國,開始融入這國家的生活。其實,只要有決心,我認為很多事情都可以解決,只不過是時間問題,只要有時間,好多事情都可以慢慢解決。

我又認為,離開一個地方,無論去到哪裡,只要是齊齊整整的一家人,都是開心的,不用怕生活如何,因為你重要的人已在身邊。

星期三, 7月 20, 2022

走難?

走難?心境上算是走難。實際上是移民,或者有「條友」稱這是「移居」,民或居,「乜」都好啦,總是由一個地移動到另一個地方,有些人選擇仍保留些東西留在香港,有些人就選擇連根拔起,但我相信離開的人心中仍然心愛著香港。

這次走難,最辛苦的可能只是在離港前的一個月瘋狂執屋,然後到了上機之日,大家依依捨,隨後上機,辛苦著坐在十四小時航程的飛機。回想過去,又有甚麼辛苦?老實說,這樣的「走難」又算甚麼!其實,這是開心同興奮。最難過的並不是不捨得甚麼甚麼,而是沒有時間去看清楚香港,把美麗的香港好好留住,似乎心想,這是有點遺憾。


「走難」,這次是心境上的走難,真正走難的,在四十多年前發生過一次,那次真是走難,由困境的地方,來到當時仍自由自在的香港。二次走難,成世人走過兩次難,可能不只是我一人,還有很多人,對於我們這些人,心情當然不好受,但是我們都是同一目的,去一個自由的國度,想過自由自在的生活,至少我可以發表自己的想法,以往在香港,當我發表意見時,思前想後,最後放棄了。

二次走難,心境上真的不好受,甚麼也重新出發;重新出發,有好有壞,好的當然開始一個新生活,甚麼都充滿希望,壞的當然離開一個自己住了四十幾年的地方,是十分傷感的。但是,當你知道這個熟悉的地方開始變差,你就會更傷心,或者這個地方已變得陌生,根本不是你已往熟悉的地方,你就會離開。離開又不一定是壞事,因為世界之大,不限於一個漁港,去見識繁榮的港口。

回想當年走難,可能自己年紀太細,所以印象中只記得走的時候非常匆忙,還要偷偷摸摸的,左避右避,最後還是上了船,在一個黑暗的環境下,捱了幾小時,終於到了自由港,我還記得又是匆匆忙忙的走到九龍城寨,展開新生活了。


時間過了四十幾年,這次由我帶著太太及小朋友遠走他方,但當然沒有當年走得匆忙及要左閃右避,而是準備就緒,在機埸跟來送行的人一一道別。兩者的走法不同,但意義一樣,為的是自由的生活。

我們做人不單只為兩餐而活,而是真的希望可以活得身心靈健康快樂。而且,世界之大,可以放眼四海,只要有機會,就不要再做井底之蛙,但又老實說,有誰喜歡離開自由的土地,走難他方?

星期日, 7月 17, 2022

離散

離開香港,來到英國兩星期。在之前我們從未踏足這國土,但為何我們要離開自己的地方,來到一個陌生的地方?每個人離開都有自己的原因,但無論甚麼原因,結果只有一個,一個自己想生活的地方,真真正正生活,而不單是生存的地方。

離開一個自己熟悉的地方,的確非常不捨得;你每日生活,去返工、去逛街、去超市,甚至打過電話去叫外賣,都算是樂事,但是如果這些樂事加了一些限制,我相信並不快樂。自由生存才是生活,生活應該包含樂趣,如果諸多限制又有甚麼樂趣可言?我想講的是我們活了多年的地方開始改變,有些人或許會接受,甚至熱愛,但有些人根本無法接受,原因很簡單,就是最簡單的自由也被收緊,而且香港這個地方變得越來越陌生。無論接受還是不接受,每個人的意願都應該被尊重。

離開,真是一件不容易的事,無論是各項安排,還是自己的情緒,都是困難的。不過,我們還是選擇離開,因為仍有更遠的路要走,而且更重要的不是為了自己,而是為了自己的小朋友,他們的人生才起步,為何不在一個自由的國度展開呢?縱使有人對離開的人不滿,但每個人都應該有自由的選擇權,及被尊重權。

無論將來如何,我相信總好比倒退中的地方,生活總有我自由的選擇;快樂不應被限制,快樂應該是隨心的,不應是機械式的,也不應是黑暗中的一點光,我們不應在尋找掙扎求存的快樂,而是尋求自由的快樂。我相信有很多人不明白已離開的人的想法,因為他們只認為他們的想法是正確的,所以將自己的想法加注別人身上,看!現在這個地方就是如此,而且大力發展他們的想法。

今天離開,並不是失去這個地方,因為我們仍深愛這個地方,以及深愛這地方自己的親人;離開是為了將來,為了自己小朋友的將來,為了香港的將來,因為有一日我們會再回來。

星期六, 6月 11, 2022

下雨天,心情差?

香港人講「落雨」,書寫是「下雨」。

每年到這時候,即六月份開始,下雨的日數較多,見陽光的日子相對少了。下雨的時候,外面的地方濕漉漉的,整個人也感到不自己,如果關節病,或開過刀做手術,就一定因為天氣的問題令自己周身骨痛,同時影響心情,那就一整天悶悶不樂了。

我本身不喜歡下雨天,先是身體問題,其次是心情。每次下雨都不想外水,因為有很多不如意的事情,至少無得在街外走走,又要閃避雨水。所以,下雨天,多數留在家中,休息,看電影來打發時間。不過,下雨是有必要的,如果沒有雨水,人類生存顯得有點困難,因此,我們必須明天,生存在地球上,大自然的事件必有其發生或存在的價值。

當雨天過去,甚麼天到來?就是見到太多的時候啦!感覺有希望,從黑暗的日子走出來,活在光明的日子日。這些就時正面的思想,其實也是一種道理,因為雨天總有一日過去,陽光必定綻放。或者,陽光一直存在,只不過被短暫的烏雲蓋住,烏雲過後就見陽光,所以下雨總有一天過去,我心想「好天先出街」,那麼,下雨天可以安排另一些活動了。

人生路上,問題總有,個人認為,問題就像短暫的烏雲,只不過是短時間的,總會過去,過後必見陽光,陽光代表希望,陽光一直在,希望也一直在,所以,遇到問題的時候,不要放棄,希望在前面。


星期日, 6月 05, 2022

The last day

辭職跟退休截然不同,辭職有很多原因,有不滿、有新工、有健康問題等等,大多數都是傷感離開,而我卻是在兩者中間,因為傷心而離開,又因為將來充滿希望而離開,不論如何,結果都是要離開,離開之日終要到來。
  
The last day 匆匆忙忙而過,平日都非常忙碌,最後一天也是如此,分別在於我有部分是工作,部分跟同事道別。我人緣不過不失,基本上要跟百幾二百人道別,無奈地時間過得太快,總會有些錯過了,深感抱歉。人生總有一點點的遺憾,遺憾也是構成生命旅程的一部分,所以,也不必太在意。

正如,我送「散水餅」給老細時,他也說「遺憾未能留住你」,人生真的有很多遺憾,但這個老細說的「遺憾」對我而言是一種「高興」,因為他極力挽留我,最後一天也想挽留我,他欣賞我,我不應感到高興嗎?但可惜的是是最終結果都要離開。因為,有些事情決定下來,或者有些事情發生了,很難去改變,我都好明白老細很有心,想留住一些有心有能力的人,但可能我命水不好,有人叫我等,下次機會就到你,三年又三年,十幾年啦,還要我等?你是傻的嗎?我感覺有點傻,為何不早一點反擊呢?或者我個人比較單純。

最後一天,拍個照,say 個 bye,完結人生一段頗長的旅程,當中悲喜交集,當然悲傷較多。我深深不忿,但又有為自己抱不平的人,有時候,離開一個地方,總要將在此發生的傷害留在此地,那就正式完結了。

回頭一看,他們只不過自己人生旅程中途經的嘍囉,不足掛齒,所以,過去的過去,留在過去的時間線上。好了,開始新生活,應該要比以前更加努力,好好生活。

The last day

星期四, 5月 26, 2022

生命中的兩句話

一生中有很多困難同挑戰,面對困難同挑戰,每個人的想法及做法都不同;而我,在我的人生路途中,有兩句話我會時常記住及鼓勵自己,在生活中捱過去,或活過來。

人有自己的座右銘,一些鼓勵或支持自己的說話,我將自己讀中學時的一句口號放在心上,永遠難忘;“Never say die”  中文是「永不言敗」,用這些說話來鼓勵自己,在逆境中撐下去,在失敗中站起來,再戰下去。在人生的旅途中,跌跌撞撞,總會有發生,重要的是你在失敗中如何站起來,很多時候,我們不一定事事順境,一帆風順,總會有跌下來,這時,首先不要怕,讓自己的心保持安定,用一些說話鼓勵自己,“Never say die”可以幫助我自己,明白到一時的失敗並不是永遠的失敗,正所謂「唔好怕輸」,沒有輸不起,只有沒勇氣。

在心理上,這句說話對自己起了一定的作用,起碼那刻可以讓自己得到一點安慰,收拾心情,然後檢討失敗,再戰將來。我都明白,有些人總會時時都經歷失敗,但要知道一件事,無論如何困難,如何失敗,日子總要過,只要我們有正面思想,積極面對,我相信總有一天得到「你想」的生活。

另一句說話是我太太給我的,「你一日未死都有希望」,這句說話簡直震撼我心,完完全全讓我明白人生是充滿希望,只要未死,甚麼都有可能,生活不只是失敗,機會也可以處處,積極一點,人生滿希望。其實,做人很簡單,簡單生活,開開心心,但我也明白,生活充滿變數,很多事情我們也不能控制或掌握,這些都是外在的,但我們的內心是自己能夠掌控的,能夠自我安慰及調整,所以,面對外在不如意的事,要快樂就要靠自己好好處理自己內在的心,好心情好生活。

你可能會話幾十年過去,失敗多過成功,生活多苦呢?那你回顧過去幾十年,經歷很多失敗,直到現在,總算成功,因為你戰勝了很多失敗才活到現在,你的人生並不失敗呢!人生只不過想過得快樂,並沒有失敗或成功,這些都是人生經歷的一部分,重點是尋找人生中的快樂,不是成功或失敗,成功並不一定是快樂,失敗也不一定是傷心,總之要快樂。

每個人都有自己的格言,或坐右銘,或一些重要的說話,將這些牢記在心吧!總之,我們要有「永不言敗」的鬥志,「你一日未死都有希望」的心,那就可以活得開心,過自己「你想」的生活。

星期五, 4月 01, 2022

心存盼望、堅持信念

生活可能帶給我們很多的困難,可能是自己的能力不足,或者是社的因素,無論是甚麼,都不要懼怕,要心存希望,重點是要堅持,守住自己的信念,堅持到底。

有時候,生活上的困難或問題,不是人人都能解決,但並不代表放棄。如果真的盡了力,也沒有機會,放棄也不一定是壞事,但要盡快回復鬥志,沒有鬥志,就沒有機會,所以,我會經常提醒自己,保持鬥志或鬥心,畢竟人生是一場障礙賽。

我時常都說「只要一日未死都有希望」,重點是要堅持,堅持自己的信念,如何堅持?需要正面思想,要懂得保持心境開朗,頭腦要保持清晰,間中放空自己也有幫助。雖然這個世界有太多不公平,不開心的事,但我們仍要生活,所以,如其不愉快生活,倒不如做個快活人。

我會堅持信念,將來一定要活得好,活得愉快,所以,無時無刻都要堅持,不停裝備自己,不要放棄,因為將來愉快的生活等著你。

做人真的需要心存盼望,因為盼望令你生存下去,不會那麼容易放棄。理論歸理論,還是要實踐,其實很簡單,只要心中的自己提醒自己,對事情懂得沉澱,然後再去處理,沉澱思考再行動,是很有效的做法。

朋友,心存盼望,堅持信念,將來必定生活愉快。


星期六, 3月 12, 2022

不要給負面的情緒霸佔自己

人的病痛除了外在入侵身體的疾病外,還有由外在影響自己的情緒,繼而影響自己身體的病痛。因此一個人的健康除了身體或肉體外,心靈上的健康同樣重要,或者,心靈上的健康更為重要。
  
現在生活情況比較困苦,戰爭、疫情等等問題充斥整個世界,究竟我們生在此世代,應如何自處?此問題太大了,我只想談的,縱使外在的生活有多苦,我們都要努力維持內在的健康。只要內在有健康,有正向的想法,內心充滿希望,或者令自己內心快樂,我們的抗疫能力就會大大提升,不要做一個已壞了的人,做一個快樂的人。
  
一個人健康與否,是要顧及身體及心靈上,所以除了每日做運動,飲食均勻等等外,我們的心靈也需吸收能量,當然讀聖經就最好。我們怎樣吸收心靈上的能量?而且外在太多負面情緒,每日都在變,變差變壞的訊多,又如何是好?近來,實在有太多不好的資訊充斥著我們,很難逃避,但又不知怎樣面對?
  
每日看新聞,見到人人愁眉苦臉,其實,以前的生活不是這樣,無奈現在已變得苦不堪言。縱使這樣,我們仍要生活,所以,我們應該要內心充滿喜樂,對抗外在的痛苦。我們要保持堅定的信心,時時刻刻要有正向的思維,看書看正向的人與事獲得的思維,看似好阿Q精神,但是卻比阿Q現實得多,因為我們正要對抗困苦的日子。
  
我們要面對現實,只要我們的內心做得好,就不會給負面的情緒霸佔了自己,生活就可以過得愉快。


星期四, 2月 24, 2022

再見陽光

連日雨雨,加上寒冷,令到人的心情更加低落,是呀!是更加低落呀!近日社會狀況不佳,導致人的壓力增大,情緒低落,幹甚麼也提不起勁,即不停做正向心理練習也難抵抗這些負面的情緒或狀況。

慶幸今天不下雨,陽光又再見,有點暖光照心上。吸收陽光人體可吸取維他命D,對身體有益處,所以間中曬太陽真的對身體好。我更要指出的,陽光不單身體有益,而是對心靈上有益。陽光對人的情緒有很大的幫助,光能照亮大地,令人有安全感,光有熱能,能給人温暖,陽光帶給人正面正向的感覺,所以,當人看見陽光,心情也會開始好起來,當心情好起來的時候,就會比較積極,思想也會偏向好的去想,會有一股動力,凡事做好些,凡事積極些,做的想的都是傾向正面的,因此,我們會明白陽光是給人帶來希望,只要有希望,困難就會有動力去解决,一步一步地去解決,生活就充滿機會、希望。

人生的快樂不只是結果,而是在於過程,雖然人的一生很短,看似沒有時間做自己想做的事,但是只要我們充滿正能量,不論時間、日子的長短,一定會活得開心。

做人目的不是要活得開心嗎?快去把握看見陽光的時刻吧!

星期六, 11月 06, 2021

一次好近死亡的體會

死亡在我身邊擦過,離我很近,就在我前面,一次差點死亡的經歷。

「生老病死」原來不是順序,死亡可以隨時出現,在不同年紀出現。我從未想過「突發性心臟病」會發生在自己身上。心臟病年輕化,自問年不過半百,但仍有機遇上,問題出在哪裡?

經常都在電視或電影看見心臟病發的情節,病發後就死亡,這次,我終於知道突發性心臟病如何導致死亡,因為當你病發時,心口會好痛,越來越痛,痛到一個怎樣的地步?是痛到你呼吸困難,然後窒息,最後死亡,我也去到呼吸困難,險些到窒息的地步,當時心口非常疼痛,幸好太太不慌亂,即叫救護車。
  
救護車到後,確定是心肌梗塞後,即將資料傳送醫院,到達醫院時已有一隊人在場戒備,當我一到後,做了詳細檢查,一個步驟都不能少,之後,心臟科醫生解釋風險,我簽了同意書,隨即把我送到手術室,醫護用跑步的速度送我去手術室,這時我仍未意會到我有多危險,只知道希望快些做完手術,減少痛苦,沒有想到會死,只覺得沒事的,實際上或事後,醫生講解病情,他認為這時非常嚴重的病發,要做一個不能等的手術,若再等或遲了送院,會造成更多心肌壞死,心臟已經開衰竭,造成日後嚴重的後遺症,或者死亡。
  
手術不足兩小時完成,先送到隔離病,後再送到加護病房觀察,我發現這兩種病房有CCTV監察著。在加護病房時,看見不同的患者出出入入,我是比較住得久的一個,因為太多病人,而加護病房只有四個位,所以都流轉得很快,由於我病情嚴重,所以要觀察久一點。
  
待了在加護病房幾天,裏面都有不同的故事,大多數關注的都是何時出院,在外有很多事情要做,有一位過兩天是兒子的生日,有一位是要向老闆交代。有一位伯伯經常向醫生訴說自己的故事,他說自己經常游泳,每次都游很久,有做運動,結果都患上心臟病,他又說可能後生時身兼多職,捱壞了。我也常被醫護問及有沒有吸煙,有沒有飲酒,事實上,我不煙不酒,結果都一樣,問題出在哪裡?
  
在頭兩日間,我腦裏曾空白一片,甚麼也不想做,甚麼也不想,有情緒,情緒失落,不禁落淚,感覺自己為甚麼落得如斯境地,好像生命到了盡頭,卻甚麼都沒有做過,將來也可能時間不多,也甚麼都做不到。好唏噓!人生就白白的過了嗎?因你而在世上的孩子及妻子怎麼辦呢?最掛心的莫過於家人。
  
這次令我明白,其實很多時大家都知道健康最重要,身體最重要,但卻不會或忽略了照顧自己身體,更重要照顧自己的心。做運動或者不煙不酒都不及注重飲食,因為每日都要飲飲食食,全部從口而入,不是全部都有益處,所以真的要小心。
  
隨了注重飲食,有甚麼對個心有益處呢?正向思想,健康生活,感輕壓力,輕鬆生活,全部都對個心有益處。可惜人們基於現實生活要面對,往往忘記了,往往受生活壓力而影響健康,受制於不健康的生活。每日工作朝八晚八,日日做足十二小時,每日都很忙,每日都很趕,個「心」又點會得到好的對待?就算打工仔明白不要做到「死」,當然打工仔希望輕輕鬆鬆去返工,安安樂樂回家來,但老闆只知完成目標,爭取好業績,打工仔唯有死捱死做。其實大家都是人,大家都要注意健康,無須要人做到死,難道真的不明白?還是未曾發生在自己身上?做人可以簡單一點嗎?為何將別人的健康不顧?
  
朋友,保重身體等於愛己愛自己的人,這樣才是生活,才是生命。


星期一, 11月 09, 2020

希望之路

近年來,大家都生活困苦,這個「大家」是指住在地球村的大家,沒錯,真是全世界的「大家」;而困苦則是困難加痛苦,沒錯,近年來真的是困難又痛苦。這個情况似乎見不到「樂觀」,兩三年內也見不到。不過,作為人這一種在地球上是高等的生物,應該心存一點希望。這「希望」不需太大,一丁點都可以。

還記小時候住在城寨的日子,眼見一棵幼苗在黑暗中茁壯成長,為甚麼?城寨裏面四周黑暗無光,環境非一般人所能理解的惡劣,所以又被稱為「黑暗之城」。我眼見一棵幼苗活在其中,她沒有一點擔心自己能否生存、成長、死去,只是默默地做好自己,心存一丁點的「希望」;四周黑暗,我看見一道很幼的光綫射向幼苗,每日都按時定候地照耀幼苗,使之而成長,直至死去。幼苗只做好自己,靠一丁點的光,一點丁的「希望」,發揮自身的功能,葉片內的細胞,細胞內的葉綠體,葉綠體內的葉綠素,吸收光能,光能將二氧化炭及水轉化成食物(葡萄糖),幼苖就靠這一點光(希望)每日茁壯成長,縱使周圍的環境如何惡劣,她一點沒有擔心。

幼苗的生命很短,而我們有比幼苖更長的時間,但是,人類在浩瀚的宇宙裏,生命也如幼苗短,甚至更短。為何我們不把握現在擁有的,心存一點希望,為將來重見天日作準備?

心存希望,珍惜生命!


星期五, 8月 28, 2020

開學在即猶如大戰當前

今年開學不如往年,因應疫情改為網上開學,網上上課及電子教學,所以,今年開學絕對比以往辛苦及困難。

以往開學的,家長只需協助小朋友預備上學物品,執好書包,並收拾心情便可,等待九月一日的來臨,開學日只需送他們回校或上校車。

但是今年要預備的超出很多家長的能力及時間,首先,你要預備一系列的電腦及電子器材,供上網上課之用,至少要有一部電腦或平板電及多一部平板電腦或智能電話。第二,你要預備家中適合位置供小朋友上課,如何為之適合?一般香港人的家庭狹小,要騰出空間實在有點困難,而且又不要讓別人看到太雜亂的環境;如果有兩個以上的小朋友同時間online 上課的話,就更加困難。第三、要有家長在家協助小朋友,事實上,正常上學的話,只要回校,家長就可以上班或回家做家務,但是現在將「屋企」變成課室,家長就變成助教、校工等等,否則學生難以上網上課。因為學校的通告是要求家長協助,就算沒有要求,家長也會請假在家中協助年幼的子女上課,否則就不能成事。第四、有些學校會安排上網上課的節數跟正常上課的相約,即是小朋友在家上課,要長時間對住電子產品超過五六個小時,又屈在一個狹窄的地方,對他們的健康有不良的影響。第五、利用上網及電子教學,對於很多家長來講也是困難的,開學前要預備很多備設之餘,又要自行安裝應用程式,如See-saw、KidsA-Z、Kahoo等等,又要懂得如何登入登出Google Classroom、如何使用Zoom或Google Meet等等科技作視像上課,才能幫助小朋友,才能安心。但是,未必每一位家長都懂得運用科技、電腦,或者未必太懂,另外,小朋友又未必個個懂得,加上,電子設備及網絡有機會突然「失靈」,例如WIFI 不穩,操作錯誤等等,那時,大人小朋友就會措手不及,最後就「家嘈屋閉」收場了。

所以,在家上課對中小學生來說是弊多於利。

而且,近日疫情回落,有消息指很快會回復面授課堂,為何仍要急急網上開學、網上上堂,製造更多困難?帶來更多壓力?為何不讓學生輕鬆學習?

香港人的壓力有增無減,學生及家長在現今的教育制度下,更加無所適從。


星期四, 8月 13, 2020

SEN 學生都是學生

長達半年多的時間,學校都未能開課,對學生及家長來說是非常艱難的,對一些有特殊學習需要的學生及家長來說,更是痛苦百倍,那麽,他們有多痛苦?

學校是一個學習的地方,是小朋友學習知識及群體生活的地方,所以,如果學校關了半年,他們甚麼也學不到。一般學生也學不到,更何況有特殊學習需要的學生,因此,這半年以來看似白白的流逝了。而且,有專注力失調/過度活躍症(簡稱ADHD) 的學生在這半年間生活得更苦,他們的苦,一般人不會明白。因應疫情,學生應留在家中,減少外出,避免感染肺炎,換言之,他們無必要不會外出,只好日日困在家裡,困在一個幾百尺的室內,對他們有嚴重的影響,更加對家長造成非常大的困擾,在照顧上問題重重,但些卻不為外人所理解的。

一般學生困在家裡,他們可以安排時間,每日按照時間去做,也不算白白浪費時間,但是對 SEN 學生來講卻是甚麼也學不到,因為普通學生懂得自律自學,而 SEN 卻未必做到,否則他們也不會被界定有特殊學習需要了。

雖然,學校會提供 online 上課,但對SEN來說是非常困難的,首先,他們要知道預備甚麼材料及設備,家長可以預備設備,但是內容及其他材料卻要靠他們自己,另一方面,他們在學校有不專心的時候,老師會提點,現在改在家裡,有不專心的時候,父母末必會隨時候命協助,如果家長全程協助或提醒,就肯定會惡化了親子關係,所以,對他們的學習更加困難。

在疫情期間,網上學習對一般學生來說是好,但學校甚至教育局從沒有對SEN學生作出有效的安排,他們從沒考慮這些學生,沒有提供特別安排,只知道只要他們在家裡便可,網上功課完成與否也不是問題,更可笑的,老師竟然不停要求SEN學生交足功課,否則扣分,老實講,老師不單沒有體諒這些學生,反而似「逼害」他們交功課,為的是完成自己的工作,向校長交代。

所以,疫情期間,SEN 學生不單浪費了時間,而與人的關係變得更差。每日都是吵吵鬧鬧地過,尤其是 ADHD學生,他們可以將家裡變成與家人的戰場,而這場仗到現在也未停過,日日困獸鬥,學校與教育局為這些SEN學生及家長做過甚麼?答案是無,一丁點都無。

戰火將會蔓延至新學期,而且還是加強版,將學校整個上課時間套在家中學習,家裡就是課室與坐位,家長如在家的話便是助教,而且要學生對住螢幕幾小時,可想而知到時的情況更是苦不堪言,炸彈隨時爆炸,學校與教育局你們看不到嗎?

SEN 學生都是學生,需要更加多的幫助,現在卻甚麼也沒有,一丁點幫助也沒有,反而引發了計時炸彈,當然,這個炸彈只會落在學生與家長身上,對學校及教育局毫無影響。

筆者再重申,SEN學生都是學生,是需要幫助與尊重。


星期六, 4月 18, 2020

疫情仍未過仍需努力

近日,確診數字雖然稍為回落,但我們並不可鬆懈,因為病毒仍然活躍,社區傳播鏈是否已切斷?連專家醫生也答不到,所以疫情仍未過,而且專家也建議大家仍然少外出,保持社交距離。我們要緊記,疫情未過,疫情未過,疫情未過,重要的事要講三次。

我也很明白長時間困在家是非常辛苦,雖然說在家可有一點點事做,又或者多了親子時間,沒錯,多了親子時間,但是,時間一耐,相處關係就可能困得太久而有所改變,很多人因為困不得太久而要外出,無可厚非,但是請各位記住,在家或外出都要記住,疫情未過,防疫措施仍然要做足,社交距離仍然要保持。

希望人人盡責,做好本份,疫情一定會過,過後就可以盡情放鬆,快快樂樂。在未得之時,請保持隊形,打好這埸丈,香港人,加油!


星期六, 4月 04, 2020

不一樣的兒童節

今年的兒童節為何不一樣?就是因為一埸世紀疫症,把兒童困在家裏,不能外出,避免感染病毒。

這場疫症已經把小朋友困在家裏超過三個多月了,總會令人感到悶悶不樂,在家裏甚麽也做不到。那麼,兒童困在家裏可以怎樣過兒童節?只能待在家裏看電視、打遊戲機、跑跑跳跳,甚至可能在家裏跟兄弟姊妹吵架,爭玩具及鬥氣,所以今年的兒童節真是很特别的。

以往的兒童節,都會一家大細出街食飯,去下樂園,去下反斗城,過一個快樂的節日,但是,今年因為肺炎疫情嚴重,最好留在家中,減少外出。學校也停課了幾個月,小朋友日日在家,做功課、看電視,日日如是,不過,今日的兒童節不能外出慶祝,惟有不做功課,讓他們 Hea 一日吧!

是的!今年的兒童節只能給他們 hea 著過,盡量讓他們開心的過活;想玩的玩,看電視的看電視吧了!

今年的兒童節,我會讓小朋友記住一件事,記住今年年頭發生甚麼事,認清真相及記住它,因為隨著時間不是會忘記,而是有人會扭曲真相。

今日聽得最多的是「好悶呀」,希望疫情快過,補回一個真正快樂的「兒童節」。


星期三, 4月 01, 2020

停課不停學,在家有甚麽可做?

疫情嚴峻,學校停課,復課無期,專家勸籲無必要不要外出,減低受減染風險,換言之要留在家中。那麽長期留在家中,有甚麼好做?而且一般市民的家居不大,又可以點做?

一埸疫戰,留在家中最安全,但是香港地少人多,困在一個細小的地方,實在又是很辛苦的。不過,無論甚麼環境,人總要生存生活,那如何生活得更好?

這次疫症的時間比預期長,學校停課時間也是前所未有,到這時候已過三個月之久。復課日期仍是未知知數,或者我們可以把握這段時間,自主學習,教導小朋友更多課本以外的知識,不受功課壓力,自由學習,學些實用的東西,對將來抗疫或抗逆更有用。

留在家中,其實有很多事情可以做,而且現在一般家庭會在一部智能電視,即包括可上網功能,就是在家中利用這部電視,去提升能力。

上網 YouTube 學習,包括學數、英文、做運動等等。YouTube 有好有壞,用得合適是好,沉迷是壞。筆者有以下幾項建議:
1. 在YouTube 世界裏有海量的材料,有很多機構或得者個別人士會拍一些教學片上載網上,所以,只要小心選擇,一定會找到合適的學習片來學習。例如,筆者在YouTube 找到學英文的片,由外藉人士任教,非常有用。只要大家用心找找,一定找到適合自己的片子。
2. 在家不可日日看電視,由早看到晚,甚麼也不做,所以要做下運動,還要在家做,只要開一段跑步片,約30分鐘左右,跟著跑,跑30分鐘,又可做運動,又可認識其他地方。
3. 如果喜歡跳舞的小朋友,除了上YouTube 跟人學跳舞外,近來有隻跳舞遊戲,好好玩的,可以跳朋友對賽,只要在電話上安裝 Just dance now 遊戲,再配合智能電腦上網開Just dance 網頁,就可以玩,開始時有200金幣,但是玩兩了次就用完,如果真的很喜歡,可以購買,而筆者就買了一個月,只付約港幣35元左右,非常抵玩,而其他沒有付費的人,只需要join其他已付款的room,就可以不用付款,又可以一起玩dance,是一個非常受跳舞的人士歡迎。
4. 很多人都喜歡做瑜珈,而YouTube 上就有海量教人做瑜珈的片子,有外國的,也有香港的,總會找到合自己的片子。

現金科技發達,真真正正做到足不戶能知天下事,所以,現代人就要好好認識及善用科技,才能跟上現代的生活模式。科技雖好,但我們不可沉迷,不可做犯法的事,另外,更重要的就是科技是輔助人類,配合人類,而不是主導人類,所以,我們也要與人溝通,做好人與人之間的關係,才是美好的生活。

在這未知何時結束的疫情下,希望大家做好防疫工作外,也診這危機強化自己,增強自己的能力,應付未來的日子。

星期日, 12月 15, 2019

旅遊網站

香港人,好喜歡去旅行,無論長途遠至歐洲,短途近至台灣、日本,無不喜歡,每年至少飛一次。香港人之所以喜歡去旅行,原因很簡單,就是香港人生活壓力太大,需要找一些放電的空間,所以,離一離開自己的工作間、生活環境,去到另一個地方放鬆一下,補充力量,是一件樂事。

現代人科技發達,去旅行訂機票及洒店,已經不需要一定找旅行社了,可以自由上網訂,真正的自由行了,非常方便。但是,網上的旅遊網站有很多,那些是比較好的啦?筆者不作詳細比較,我只講我比較上會使用的旅遊網站。

近年來,我每次去旅行都會經兩個網站訂酒店及機票,分開兩個網站購買原因是我檢視過不同的组合而成的,這個組合最合我的要求。訂酒店我一定會經 Agoda,因為我比較過很過網站得出來的結果,在酒店的價格上佔優,比較平,另一方面,我覺得比較好的是服務,有一次我致電到客服幫忙解決一件事,他們表現很專業,令我很滿意。別外,在機票上,我會比較用永安旅遊網站,主要是價格較平。

去旅行真是一件樂事,所以好的旅遊網站是很重要的呢!


星期日, 3月 17, 2019

讓小孩子「飛」

很多人都說小孩長大了,我們放手吧!讓他們飛。沒錯,樹木會生長,小孩子會長大,不變的事實。

但是每個人成長的步伐都不相同,意思是,不是每個小朋友到了一定的年齡就應該要做到那個年齡的事,應該是如此,也是健康的成長,否則就成了障礙。現實情況,有些小孩子跟不到標準的步伐,他們天生有障礙(註:有人會認為這些是愚蠢的藉口,甚麼講法也好,不影響自己的想法。),往往大落後於人,被別人視為「低能」、「垃圾」諸如此類的說話。作為家長的確有點「嬲」及難受,但是,如果我們用時間來「嬲」這些,我相信可以「嬲」足幾個世紀,倒不如爭取時間,幫自己的小孩子「飛」。

在未有小朋友前,看見一些有障礙的小朋友時,也會覺得這些孩子行為很古怪,不甚理解,沒有同情之心。到了現在,我會覺得這些人很可憐,真正的可憐人,他們每一天都很努力去過一個一般人認同的生活,好辛苦活在一個太多框架的地方,不能自由自在。這些小朋友的世界與我們的世界很不同,他們很主動地去適應及面對,父母是他們最好的倚靠及幫助。

在他們仍然未能自已照顧自己的時候,我們仍要照顧他們,但可以在安全的情況下,讓他們學習「飛」,雖然是辛苦,雖然受盡歧視及壓力,但我們仍要生活,所以,我們很無奈地生活。

讓小孩子「飛」,每個父母都希望的事。

星期日, 2月 24, 2019

香港融合教育實況 (一)

香港的融合教育是這樣的嗎?

根據現行融合教育的機制,每名特殊學習需要的學生(SEN)都有津貼,用於支援那些學生,那麼,學校因 SEN 而獲得的資助,理論上應該投放於那些學生身上,外購課程或增加資源老師等等,都應該用來幫助 SEN,因為政府覺得這些學生為學校帶負擔,所以會提供培訓、協助及津貼,以減輕學校。

但是,據筆者所知,實情不是這樣,幾乎或者所有學校所獲得的資助並不是全數用於這些學生,有些資助會了去幫助其他學生。其實,這些 SEN 學生所得的資助並不足夠,如果還要被抽部分去幫助其他學生,這些 SEN 學生所得的有多些了?如果學校提供足夠資源給 SEN,家長不介意多出的轉移至其他學生。可惜,對 SEN 的支援及計劃十分不足,在不足的情況下,還要攤分資源,這真是說不過去。

另外,學校獲資源或津贴,如何使用?家長完全不知,沒有透明度,你可能會說學校如何使用不需公開,對,但是 SEN 的家長覺得自己的小朋友支援不足,小組也不足,調適也當等等,那麽就會想起政府給 SEN 學生的津貼去了哪?為何一點點的幫助也沒有?

學校的支援或幫助往往與家長的期望有明顯落差,而且幾乎沒有減少落差的可能,即是學校有學校的做法,家長有家長的期望,教育局更只是門外看,提供資源、津貼及指引就了事,之後如何做就被看似「話之你」。

所以,筆者認為在津貼學校上,教育局需要監管學校如何使用,或者學校有點良心,盡力幫助有特殊教育需要的學生,因為他們都是你的學生,他們天生已有不足,你還要取去他們的需要嗎?教育是這樣的嗎?


星期日, 2月 17, 2019

「行路」的快樂

有次看電視節目,訪問鄧達智先生,提及他很喜歡行路,四圍去看人和事,是十分開心的事,我也有同感。

很多人都會去旅行,會去一些景點吃喝玩樂,有些人會比較喜歡地道些的地方玩,可以真正的了解一個地方,這也是旅遊的樂趣,我是喜歡這一種旅行模式,還會像鄧生一樣四圍行路走走看看,看看周圍的景物,可以看到一個地方的文化。當你在一個不是自己熟悉的地方,你走在這地方的大街小巷,停下來望兩望,看看這的人的面貌,可以感受到這地方的文化,你會看到街上的設計或擺設,欣賞下他們的傳統、他們的生活狀況,是一件很有趣的事。

其實,在香港外出時也可以行路代搭車,當是一個節目,上班是例外,我們可以看看自己居住的地方是怎麼樣,不只是吃喝玩樂的生活,有時停下來,望望四周,你會更加了解自己居住的地方。當你望著這些人、這些物件、這個環境及氣氛,你就像看著一齣戲,像看著一件藝術品,你會在其中找到你的樂趣。

能夠欣賞人與物,其實是造物主給人的禮物,當你在欣賞的一秒間,其實是將最合適的一刻投入眼,這些是樂趣,因為你懂得去獲得最美的一刻。

「行路」除了欣賞人與物外,還可以強身健體,多走幾步路,人也健康些,既然又可以強身,又可以欣賞造物主的禮物,這不是一件快樂的事嗎?


快樂攝影

攝影,是一件快樂的事,除了是記錄發生的事情,最重要亦是把最開心的、最美最「靚」的一刻拍下來,又可以與人分享,自己日後看看也是開心的。

我喜歡攝影,就是因為可以將最「靚」的一舜間拍下來,展現最美的時刻。另一個原因,攝影可以幫助我減壓,舒緩日常的生活壓力。

以前影相需要用菲林,現在用數碼相機,又環保又方便,影得不好的可以删掉,以往真是要用大量金錢,所以不會影得太多,現在就可以瘋狂影相,瘋狂分享,再加上,現在有很多社交媒體,與朋友分享生活照,非常開心。

我發現要影相就要認真學,當你認真學的時候,你會加了解相機,因為了解相機,你就會影到你想見的相片,那時你就會開心。要拍出傑出的相片,首要是將相機與你的手及眼結合,成為一體,所以一定要了解自己的相機,當然首要是自己的興趣。

攝髟除了令我快樂,還會令我在困苦中的工作得以舒緩,所以攝影是一件美事,更何況可以把造物主所造的最美的一刻留住,是多麽的奇妙啊!


星期二, 11月 13, 2018

禮貌

今日談禮貌,正所謂「禮多人不怪」而且禮貌是基本禮儀,是一般行為上的舉動,應該人人都要有禮貌。

禮貌對一些人或一些商業行為更加重要,例如交易買賣,如果賣的一方對買方親切有禮,這些舉動會幫助賣方,因為作為顧客是希望得到好的待遇,那麼客人會再回來買東西的機會大增,而且員工與顧客也感到開心。

有些例子,我去買 Pizza 時員工的語氣及態度都非常之好,所以我也樂意下次再來買;又有一次,那些電話 sales 來電,本來我不會接聽,就算接聽後也很快掛線,但是因為該 sales 的語氣及態度非常好,非常有禮貌,所以,我會有興趣再聽下去。

有好的例子,當然也有差的例子;有一次,我去賣電腦產品的商舖,打算買一件產品,看了又問了店員,最後我說要考慮下,那刻他即時無言及面有難色,心想買東西不是要合心水才買嗎?下次我不想再回來買了。又有些職員對顧客求其了事,毫不客氣,問他們問題完全無心回答,看似我會「幫襯」他們的,那我就走了,去到另一間電器鋪,他們的態度比較好,也很合理,所以我就「幫襯」了。

商鋪職員態度差,無禮貌多的是,而且會影響生意。原來自己的工作間也會有不禮貌的事件發生,同事與同事之間也會有不和,這是非常普遍的事,有一次,應該是機乎每次要找的那個同事,她都會以不禮貌的態度對我,面色也難看,看似我得罪了她,我思前想後都不得其解,難道她生下來就是這樣?我無做錯,別人如何對我,我也控制不到,所以我不會把這事放在心上,免得自己不開心。

其實,禮貌是人與人之間溝通基本的態度,做得好,關係好,做得差,關係差……。人是追求美善,生活安定,為何不把這基本的事做好?

星期四, 4月 19, 2018

《黃金花》看後感

「照顧一個等如別人照顧三十個」沒有誇大,只是別人不理解。

「在黑漆漆的戲院裡,一個大男人多次流下眼淚。」我用這兩句話來形容《黃金花》好看到甚麼地步。

這電影在上年十一月左右上演過,但很快就落畫,而今年再度上演,院商又增多了,與毛姐獲得金象女主角及凌文龍獲最佳新人不無關係。其實香港是商業社會,這類戲的題材很少人會拍,真的感謝導演及所有工作人努力做好一套讓社會認識關於自閉症的電影,特別多謝毛姐及凌文龍精湛的演出,讓我們看到好戲一場,明白自閉症患者及照顧者的辛酸。

有機會於四月十八日入場觀看此電影,先從故事角色講起,因為該電影剛從金象獎獲得最佳新人獎及最佳女主角。兩位真是實至名歸,毛姐的演技爐火純清,幕幕都令人印象深刻,絕對是影后級人馬。新人凌文龍扮演一名患有自閉症及中度智障人士,扮演得十分神似,似乎他很用心去演好這個角色,而他演得這麼入型入格,實在有賴該電影請來一位「自閉症技術顧問」,幫助了很多,能將一位自閉症患者演得非常恰當。

另外,導演的用心真的令人佩服及欣賞,電影的鋪排非常出色,分鏡、配樂及選角也恰到好處。整套戲中,有多個慢鏡來表達主角的無奈,將自閉症患者的照顧者無奈的表情表達得很好。老實說,若不是知名度不高,否則導演陳大利可取下最佳導演或新晋導演獎,那位出色的導演,將來一定有機會。

我特別欣賞此電影有一定原因,主要是拍社會題材,讓社會關注有需要的人,更重要是消除歧視,建立共融的社會。電影講述的男仔光仔患有自閉症及中度智障,父母用盡心力來照顧他,開場的第一幕即看到光仔情緒大爆發時父母非常純熟地處理他。

一般人都有固執的時候,但自閉症患者不是用固執來形容,而是用「超級固執」或偏執(偏激固執);戲中有兩部分表達出來,例如光仔想食蝦條,爸媽不准,他就發脾氣,而且開始自己打自己,又用頭撞向牆,情緒非常激動,這說明自閉症患者的偏執程度。在戲裡,光仔時時發出一些古怪聲音,連媽媽也不知是甚麼,而且又會周身郁,除了睡覺,沒有停下來的時候,所以,這纇人也會有過度活躍問題,而且是嚴重的,所以照顧起來更加辛苦。

電影裡帶出了很多信息,幫自閉症患者及照顧者發聲,讓人明白他們的境況;很多人誤會自閉症跟孕婦生產時有關,戲裡面說明小朋友患有自閉症跟早產無關係,醫學上仍未找到原因。另外,又講到,有些太太們說著小朋友大下大下就會懂事,但這類自閉症卻不會。又講到,主角帶著兒子去找工作時遭人歧視,社會上的確存在。另外,照顧者亦需要朋友的支持,戲中安排了一班太太來幫助主角,同時她們也接納自閉症患者;的確,一般人也需要朋友,更何況自閉症患者的照顧者呢?戲中爸爸因有外遇,又感照顧疲累而離開家人,但電影強調這類人需要父母共存,主角媽媽對爸爸說「我可以無左你,但光仔唔可以無左爸爸。」自閉症患者同樣有情感,只不過他們難以表達出來。戲裡面,光仔經常手執廁紙筒,可能未必有人會留意及明白,其實他們需要安全感,這些細緻位也能安排,導演非常細心,又或是自閉症技術顧問的幫助。

最後,片尾部分的對話,我相信也是最重要的信息,鏡頭後問主角你對光仔有甚麽期望,她答「健健康康地生活」、「白頭人送黑頭人對我們來說是幸福的」。又問照顧光仔辛不辛苦?主角黄金花話「單是教他記媽媽的電話也教了五年」、「照顧一個等如別人照三十個」導出了照顧者的辛酸。

「照顧一個等如別人照顧三十個」沒有誇大,只是別人不理解。

這電影幫助社會關注自關症,除了自閉症還有專注力失調過度活躍症、自閉症譜系障礙症、讀寫障礙及其他弱勢者,多了解、包容及接納,社會就會融和,淚氣也會自然減少。

強力推薦《黃金花 Tomorrow is another day》!

星期一, 4月 09, 2018

患有自閉症的人士與兇猛的野獸般可怕?

今日聽電台聽到一段關於發展商預留部分土地給政府作殘疾人士服務中心用途,當政府建議用作自閉症治療或康復中心用途,發展商則耍手擰頭,我聽到後真覺可笑,笑的就是些無知的人。

原來在現今的社會,患有自閉症的人士與兇猛的野獸般可怕,那些人真的抬舉了自閉症人士。他們怕這些人士其實就是不了解自閉症,甚至不想提,不想知,所以永遠都覺得那些人佷可怕,怕他們麻煩(事實上是麻煩),怕他們搞事(亦有機會搞事),但並不如大家想像得那麼恐怖,就算如此,難道就要將這些自閉症患者趕絕於社會之外?

問題產生於誤會,誤會產生於不了解。有關人士解釋該中心是給了些非典型自閉症或泛自閉症或自閉症譜系障礙或高功能自閉症 (However named),根據Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.; DSM-5; American Psychiatric Association, 2013),自閉症的定義擴闊了,基本上主要包含社交障礙、行為偏執兩個核心特徵,現時說自閉症不再局限於傳統典型的自閉症,亦即是大多數人都害怕的那種。

定義被擴闊了,那些泛自閉症患者非常普遍,不明為何仍然害怕他們,歧視他們?有關人士又說有些自閉症的智商如常人,甚至高過一般人,有些更稱為資優的自閉症患者,為何歧視智力高自己的呢?就是他們的行為偏執?不懂社交禮儀?那歧視的人太幼稚了。

其實,這些朋友需要的只是一些訓練,幫助他們過生活,雖然未必全有幫助,但至少有個希望,如果連這些希望都給這個眼裡只有錢的社會破滅,還有甚麼價值存在呢?所謂的文明社會連他們都容不下,還算是文明嗎?我們的有識之士倡議如何提升小朋友的能力,拿下甚麽甚麼獎,又有沒有關心過弱勢的人?只是渲染成績比賽,就是要賺盡家長的錢!

這班人不是父母管不好而存在,你可以說這些不懂做父母,教他們如何做稱職的父母,孩子就會管得好,自然「自閉症」等等障礙就不存在,但不要抹殺這些障礙存在的真相!

星期一, 11月 27, 2017

啊!好有聖誕氣氛

這個冬天會太冷?可能這個冬天會較冷,會不會更有聖誕氣氛?聖誕節是一個感恩快樂的日子,到處應該唱著歡樂的聖誕歌。

早前有機會同家人到迪士尼遊玩,碰巧孩子們考完試,可以盡情地玩。迪士尼我們也去過幾次,其實沒有甚麼好玩,但有一句話說得好,就是「暫時離開繁華的城市,進入童話世界。」沒錯,城市人有時候真需要離開一陣,休息一下,這樣身心也能放鬆。

今次去迪士尼有點驚喜,就是它為聖誕節做了準備,氣氛十足,有高高的聖誕樹,到處是聖誕節裝飾的擺設,更重要的是有一特備節目,台上有各卡通人物、外國人歌手及Dancer 載歌載舞,非常熱鬧,而所唱的全是英文好聽的聖誕歌,而家台上的對話只有英文與廣東話,感覺親切又開心。其實,英文的聖誕歌真是美妙又動聽,令我感覺良好。

到了晚上,「夜間巡遊」後,樂園還會製造飄雪,好像過了一個白色的聖誕一樣。希望樂園繼續維持安排,不要改變美好的節日氣氛。


星期三, 9月 06, 2017

請問有冇啲 Playgroup 俾半歲嘅小朋友呀?

有日行街的時候,聽到這樣的問題「請問有冇啲Playgroup 俾半歲嘅小朋友呀?」,聽到我也嚇了一跳,六個月大的BB不是抱在媽媽的懷內嗎?原來也要去上Playgroup ,所以近年的幼兒產業發展得非常蓬勃,幼兒學習已去到那麼的早。

換句話說,上學前幼童必須完成幼稚園三年課程,加上N班再加比N班還早的Playgroup 課程,即是要上足五年才上小學;嘩!一個人仔細細個就面對常規的課程,會否太辛苦?可能有些父母一心為了小朋友打好基礎,為將來打算。其實在這些父母心中都希望自己的小朋友比別人的「叻」,因此他們的心態使到小朋友更早上學。人各有志,沒有對錯,但我卻不完全同意,入幼稚園前我沒有送小朋友去Playgroup。而且,將學習環境越推越前,程度越來越,所以競爭越來越大,令到大人同小朋友都很辛苦。

早在七八十年代,我們的讀書年代沒有現在那麼辛苦,可能現今進步很多,科技發達很多,所以人人都努力為自己的小朋友鋪路,但是我總不認為太早給小朋友入學,為何要小朋讀幼稚園用上四五年的時間?為何不給他們更多的玩樂時間?

都是一句「人各有志.」,為了自己的小朋友,不是給他們最多的東西,而是給他們最適合的東西。

星期一, 12月 12, 2016

少一點歧視,就多一點幫忙!

原來社會仍然對ADHD, ASD存在誤會誤解,不相信它們的存在,還說大多數小朋友都會有過度活躍,很正常的事,只不過是父母問題,忍受不住他們 “周身郁”,管教不好而已。又有人話你們時常說自己小朋友有甚麼甚麽障礙,甚麼ADHD ASD,不負責任,讓人可憐。

我相信與人說自己小朋友有甚麽障礙,不是要Label 他們,不是要外人可憐同情,而是體諒,不要歧視。你們不是他們的父母,或者你們沒有生下這様的孩子,你們不會明白,因此而怪責及歧視,我不怪你們,但我必須說明,最有承擔、最有忍耐力、最有愛的就是這群日以繼夜夜以繼日照顧這些孩子的父母。

可惜得不到支援,更得不到體諒,得到最多的是歧視及難聽的說話。

點解仍要受歧視,打擊我們對小朋友的照顧?有時會想,「你哋好彩」沒有生下這樣的孩孑,否則,你們會跟我們一樣。

歧視會令這様的父母及家庭被分隔,接納就能把他們拉近,建立共融的社會。

星期六, 12月 03, 2016

我是這樣幫ADHD小朋友温習的

幫助ADHD 的小朋友,無論是學習還是生活,藥物治療加行為管理是現時最有效的方法,所以温習前最好先服藥。另外,無論甚麽情況,家長應該要調節自己的心態,否則,效果不佳,甚至破壞親子關係。

不論甚情況,以不傷害親子關係為大前提,一切事情才可以繼續下去,小朋友才真正得到幫助。

由於早上起來,人較精神,所以ADHD 小朋友在早上學習,盡量給予較需要集中力的練習,所以,數學練習就適合不過;而温習數學時,一般來說,應由淺入深,一方面建立信心,另一方面可以建立自行學習,不需在旁協助,待較深的練習時則要從旁協助他/她。

温習1小時後,應該給予一個小休息,約10分鐘,這時候他們通常周圍走動,所以休息時要按下計時器,還要對他們說已set 好計時候,夠鐘後就要繼續温習,否則,他們的行為就難處理,很多時候要預先對他們說好或約定,他們才不會亂發脾氣。(亂發脾氣是他們其中的特性之一)在休息昉,不要打擾他們,只讓他喜歡玩的東西。

温習到一段時間,可以拿起書本,以閱讀為主,減少沉悶的情況出現;可以請小朋友大聲朗讀,有提示專注的功效,大聲朗讀有另一好處,就是他們也能聽到自己的讀書,幫助記憶。又過一段時間,如果要延長他們的温習時間,應該如何做?這時就要出動增強物,例如他們喜歡吃糖,就給他們—點作奬勵,可以延長多少少的温習時間。

當然,ADHD 學童的温習時間不會太多,不會長時間困著温習,所以要精選內容才跟他們温習,如果,温習到了一定時候,遇到強力反抗,就要停止温習,重點不要傷害親子關係。

ADHD 學童的家長在幫助學童温習,緊記過程重要過結果,孩子重要過分數,所以跟他們一起走過學習,一點一滴的知識加在他們身上才來得有用及實際。

就是他們天生不一様,才不一樣的學習,不—様的人生。

星期五, 12月 02, 2016

不捨•你們長大了

放了兩天假陪大女温書應付考試,這個過程又快又急,就這樣過了去,但在這急速過程中,我望到她的時候,心裡不期然問了句「大個左咁多嘅?」好似突然陌生了,然後又繼續急速忙碌地温習。

每次考試我都會放假陪她,過程又快又兇狠,如果不是這樣又怎能面對這個兇狠百倍的社會?時間飛逝,沒錯,又快又急,回頭一看,你的小朋友已經悄悄地長大了。在忙碌的生活中,停下來,望一望自己的「肉」,讓小朋友與自己也有一個快樂的童年。

珍惜!時間好似不理我們的感受,話走就走,連一點自己的時間也不留給我,有人話有小朋友之後就「冇左自己」,這是自欺欺人的說法;有一次,我拖著細女的手,對她說:「你知唔知道Daddy Mami 好錫你哋㗎?你又知唔知,你手仔啲肉都係Daddy Mami 啲肉嚟㗎?」細女偷笑了一下,而我?就是笑她很瘦。我們不抱怨多年來的辛勞,只是不捨她們悄悄的長大。

幸福不是必然,也不是平坦順利,有起有跌才精彩,但是我也想一家人平平淡淡地生活,平淡也是福!

星期六, 9月 10, 2016

關於ADHD ,你知道幾多?

事注力失調/過度活躍症(ADHD)原來仍然有很多人不認識,就是他們不認識,令他們對這類人有誤解,甚至乎歧視。其中一個常見的例子,有家長會這樣說「這些孩子在學校,無論成績差又好,行為差也好,他們都有免死金牌。」我真的難理解他們的心態,正如他們不甚理解這些孩子一樣。但我卻知道說這樣話的人是自私,不包容不接納其他人,只為自己的利益。

沒錯,人類生存就是為了自己,滿足自己,這是易理解的。患有ADHD的小朋友或其他不同類型障礙的小朋友,社會應該包容及接納他們,所以香港推行融合教育政策,但非常可惜,到目前,這政策是非常失敗,不但沒有做好政策,反而令歧視增加。其實這幾年間,有特殊教育需要的學童大幅増加,但所提供的支援包括家長是嚴重不足,或支援的情況未能配合學童及家長,導致大量資源錯配。

老實說sen的家長並不希望自己小朋友有甚麽「免死金牌」,我們只想小朋友健康快樂地成長,ADHD 問題不是管教問題,不是小朋友自己能控制到的事情,到目前為止,仍未有任何藥物可根治,不像傷風,只有藥物控制,藥力是有時限,這些障礙症會跟足他們一世,歧視的人如果是你的小朋友,你會樂於「免死金牌」掛住一世嗎?說著說著也有點火,而且在照顧這些小朋友是一項巨大的工程,過程充滿痛苦與無奈,不是一兩年的事,而是一世的事,你們明白嗎?算吧!不明白也不怪你們,只有同路人才明白。

照顧ADHD 或其他障礙症的人,過程是艱巨與痛苦,照顧者失去支援與幫助,社會上仍有很多歧視未消除,筆者只有勉勵照顧者,要小朋友活得開心,最重要是照顧者有開心的心情,雖然難,但努力做吧!因為沒有人幫你,只有自己幫自己。

星期二, 7月 19, 2016

融合教育仍未立法,立法會已散水!

過去—年,仍未能推動為特殊教育需要立法,立法會已休會,張超雄議員及郭榮鏗議會已很努力為有需要的人發聲,但離立法的路還是很遠很遠。

如果新—屆立法會沒有他們,或者沒有好像他們的議員在立法會發聲,幫助極需要幫助的人,那麽,有特殊學習需要的小朋友的路就更難行。

在近這一年,在香港的教育上出現很多問題,其實問題老早存在,在于政府有沒有心去解決,願不願意深入地去解决,不要像現在及過,敷衍了事,尤其是融合教育,根本就是教育的基礎,為何不用心去做?家長及小朋友仍活在痛苦中等下去,等—個未能解決的方案?希望議員及政府能體察小市民的情況,做些實事求事的事情。

香港這一群有特殊教育需要的人士,真的要人幫忙,他們不是甚麽怪物,只是有更自我的個性,希望新一屆議員也能為更有需要的人幫忙。

星期六, 7月 25, 2015

將空想化為行動

要克服困難,要突破,尋求出路,一定要行動,只講只想卻不做,是沒意思的,將好的想法化為行動才有價值,經常性提醒自己,要行動,不要空想,一定得,路口就在前面,就算有多近,就算出口處有多麽的美好,你不起身走過去,你永遠看不見,得不到,努力!

星期六, 3月 28, 2015

「點解」要推動香港進行特殊教育立法?

「點解」要推動香港進行特殊教育立法?很簡單,就是要保障有特殊教育需要的學生的福祉,為什麼要保障他們,理由同樣簡單,因為現行政策對特教生支援不足,老師培訓不足,資源不足及安排不當,整個融合教育政策紊亂,導致多方受到傷害,所以要推動立法。

可能有人認為特教生SEN 只佔學生人數少數不必以立法保障,又或者不需投放太多資源。筆者之見,有特殊教育需要的學生近年大幅上升,勿論其原因何在,單在瑪麗醫院兒童及靑少年科登記的人數就知道,現在是2015年,要輪候到2018年,要等足三至四年,時間長得令人感到絶望,求助的黃金期就此過去。

筆者在這只想導出推動立法的重要性,至於特殊教育有那些類別不作詳談,只想說明現行融合教育政策下多方都是輸家的局面,因此而需要全面檢討及改善政策。

究竟現時融合教育的問題有多嚴重?多方輸家局面又是甚麽?現說明筆者之見,從多方輸局就知道要全面檢討融合教育政策,推動立法保障。

我們或持份者都知道,有特殊教育需要的學生,在起初的—步即及早識別及評估都要輪候很長的時間,這是資源提供不足問題,是政府支援不足。另外在學校所受的安排及支援更加嚴重不足,導至情況混亂,而且老師對特教生認識不足,老師培訓不足,難於處理,同時間社工及資源老師安排等等問題,導至學校的老師、社工及資源老師疲於奔命,緊促的資源及寶貴的時間快快的溜走,學生也幫不到,這除了資源不足外,學校對這方面的政策亦有問題。在家庭方面,家長除了要照顧這些特教生外,又要應付學校、醫院,在多方奔走,其實照顧小朋友已比以往不容易,更何況我們的特教小朋友呢!家長每天都疲於奔命,用盡自己的精神體力,就是要好好照顧小孩,祈望使他們得到平常小朋—樣的權利。

公平就是無障礙,人人得到平等的機會及權利,無奈有些小朋友生來有困難、有障礙,—個健康健全的社會,負責任的政府,真正關心人民的領袖,應該要保護這些弱勢社群。

感謝張超雄及郭榮鏗兩位議員為特教生出力,推動立法保障他們,最終可能不成功立法,但也可以讓全港市民知道一班因政策不力而受苦的人存在,反省我們的教育要好好檢討,我們的下一代,我們的香港才有希望。

星期六, 12月 20, 2014

聖誕節又到啦!

聖誕假連星期六日合共四天長假期,又可出外旅行了,過—個快樂聖誕。但在這個聖誕假期又有多人知道「聖誕主人係邊個」及意義?

的確有很多人不明白,最重要是有假放。所以,我們應該要為這普天同慶的日子做宣傳,讓世人明白為何這日子有假放,慶祝之餘又要懂得反思及感恩。

其實,聖誕節的日子又近年尾,最好作一年的回顧及感恩,然後來年再重新出發,但我們卻往往只顧吃喝玩樂,不甚理解,皆因他們不是信徒,不相信,所以他們用他們的模式慶祝,但作為信徒的是否跟他們—樣?筆者相信不會,但我們又有沒有盡力用信徒的模式去慶祝?又有沒有盡力去宣傳?

眼見教會在這末世代的角色及地位越來越模糊,那是否怪別人不相信?還是怪自己不努力?如果怪自己不努力,就要在這聖誕佳節作反思,重新努力吧!

一場運動,除了使社會撕裂外,最大的衝激應該是基督教了。這個話題作為基督徒的我們應該反思,筆者認為教會在世界上永遠是重要的,也會是受最大衝激的,所以,信徒們應該努力吧!

不論信徒與否,聖誕節是應該值得珍惜,與家人相聚及慶祝,過一個有意思的日子吧!

星期三, 12月 17, 2014

兒童語言發展的重要性

幼兒如果在一歲半仍未能說話,連簡單的單子也說不多,依我之理解,一歲半的幼兒,說話的能力應該可以去到多音節,詞彙較豐富,甚至會以句子表達。所以約—歲半的幼兒仍然只發出簡單的音節,或只是少量單字,那我們就要多加留意,幼兒可能出現語言發展遲緩(Speech and Language Delay) 。

我認為或者就我所見,現時幼兒的說話能力七八個月開始發出 “衣” “Y”,一歲時就應該發單字,一歲至歲半要開始雙孛或豐富詞彙,歲半以後會說句子,會有更多互動,會問問題;可能我這個說法跟標準有所不同,但我知道如果幼兒說話的能力緊貼這個進度的話,幼兒的發展會相對容易,否則,要多加留意。

或者有人問,遲說話不是大問題,小朋友再長大些,他/她的說話就會正常,追回—般水平,很多時會聽到「大大下就得」,但願如此。不過,我不是想潑冷水,我所見的情況是,語言遟緩/障礙其實背後可能隱藏著很多其他的發展障礙。

其實不難明白,說話是表示腦部能理解,將理解的事情說出來,即是幼兒所見所聞,透過感統進入腦部,然後運作,理解後就可以說出口,而且合情合理;所以語言障礙其實正正反映腦部發展的情況。(外在因素透過五官感覺進入腦部,然後理解處理,再透過說話及身體輸出結果。)

而腦部發展不理想或障礙可引發很多不同類型的發展障礙,例如自閉症、專注力失調/過度活躍病(ADHD) 、感統失衡、學習障礙、讀寫障礙等等。

人人都期望幼兒健康成長,快快樂樂,但這不是必然的。不過,只要我們在其成長過程中,稍加留意,就算有發展障礙也不用太擔心,因為只要越早介入,得到的幫助就越大,六歲前更是黄金期,努力協助幼兒成長吧。

希望小小的分享能幫助有需要的人,只要不放棄,一定能成功,能游到彼岸!

星期六, 11月 29, 2014

天氣開始轉涼,小心身體

進入冬天了,天氣開始轉涼。大家要找回厚衣出來了,要迎接冬天了。所以要特別提提要好好照顧年老的、年幼的、還有體弱多病的,因為他們最受寒冷天氣影響。

身體健康很重要!

星期五, 11月 28, 2014

自由野2014

首次參加自由野活動,而且今次是免費入場,十分難得。

今次是我們第二次踏足西九海濱長廊,這裡的環境真是十分美麗,更是看日落拍日落的好地方。

而這次的活動,我們最愛看的就是這個 “簡約空間” 表現人體極限,非常精釆!





星期一, 9月 15, 2014

關心

關心是一種能對雙方都能產生正面能量的事,但這只能是遹用於真正的關心。有假的關心嗎?關心都有不同層次,親疏有別,世界的人與事那麼的複雜,甚麽都有可能。舉例:當別人不在,多一點關心,當別人在,關心就不在。這例子只是其中一表現形式,還有很多很多,我所講的重點是關心是關於個心,是要用心!